In allen Yoga Gruppenstunden werden sowohl sanfte als auch fortgeschrittene Asanas unterrichtet. Diese Stunde ist Ashtanga Vinyasa inspired - ein Mix aus fließenden Bewegungen und kräftigenden Übungen. Early Bird Stunden enden mit einer 10 minütigen Meditation.

All open class serve both beginners and more experienced practitioners. This Ashtanga inspired Vinyasa Flow is a mix of breath synchronized movement and strengthening postures (asanas). Early Bird classes end with a 10 minute meditation.