In allen Yoga Gruppenstunden werden sowohl sanfte als auch fortgeschrittene Asanas unterrichtet. Diese Stunde ist Ashtanga Vinyasa inspired - ein Mix aus fließenden Bewegungen, kräftigenden Übungen und meditativen Elementen.
All open class serve both beginners and more experiencedpractitioners. This Ashtanga inspired Vinyasa Flow is a mix of breath synchronized movement, strengthening postures (asanas) and meditation.