Zum Livestream könnt Ihr Euch auf der Website von Amienas Werkstatt anmelden.

Für Geübte Yogis und Einsteiger. Ab der 12. .Woche kannst du an Yogastunden für Schwangere teilnehmen. Diese Stunden bestehen aus einem sanften Vinyasa Flow, regenerativen Haltungen und geburtsvorbereitenden Yoga-Atemübungen.

Wether you are an experienced practitioner or just starting Yoga - you can start prenatal yoga classes at the end of your first trimester. This class offers a combination of soft-flowing and regenerative postures with focus on prenatal breathing exercises.