Shiatsu Yin Yoga: Bei Endometriose kann Yoga helfen positiv auf den Verlauf einzuwirken und Symptome zu verringern. Aus yogischer Sicht ist bei allen Krankheiten der Fluss des Prana im Körper durch Blockaden gestört. Bei Endometriose sorgt das für Ischiasprobleme, Bauchschmerzen, Verdauungsprobleme, Rückenschmerzen, Erschöpfung und Migräne.

Schmerzen lindern und Verspannungen lösen mit Yin Yoga und Shiatsu. In dieser Stunde werden wir entlang der Meridiane im Körper arbeiten. Fokus liegt dabei auf verspannungslösende und schmerzlindernde Yogahaltungen und Akupressurpunkte - speziell den Leber- und Dickdarmmeridian aus der Schmerztherapie.

Jeder mit Interesse an diesem Thema ist herzlich willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. (Diese Stunden sind nicht für Schwangere geeignet.)

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